完全個室で理想の自分へ｜PERSONAL GYM BASIS手ぶらOK
「運動不足を解消したい」「筋力低下を防ぎたい」「健康指標を良くしたい」
PERSONAL GYM BASIS（パーソナルジムベイシス）は、完全個室×マンツーマンで、人目を気にせず取り組めるパーソナルジムです。
短期型ダイエットではなく、長期的に続けられる健康的なプログラムで、リバウンドしにくい体づくりを目指します。
PERSONAL GYM BASIS（パーソナルジムベイシス）とは？
PERSONAL GYM BASISは、「～理想の自分になる～」をコンセプトにした完全個室のマンツーマントレーニングジムです。
ビギナーから経験者まで、それぞれの目標に合わせてサポートし、長期的に続けやすいトレーニングで理想の体を目指します。
PERSONAL GYM BASISが選ばれる3つの理由
1）月8,800円のプランから利用可能｜業界最安級のコスパ
パーソナルジムは継続が重要。BASISは月8,800円から利用できるプランがあり、費用面のハードルを下げて“続けやすさ”を重視しています。
※プラン内容・条件は最新情報をご確認ください。
2）短期ダイエットを推奨しない｜健康的に続けるプログラム
無理な短期減量はリバウンドの原因になりがち。BASISは長期的なトレーニングで、運動習慣と体づくりをサポートします。
「いつまでも若々しく」「健康指標を良くしたい」方にも向く方針です。
3）ウェア・シューズ・タオル無料レンタル＋プロテイン無料提供
無料レンタルに加え、トレーニングごとのプロテイン無料提供があるため、手ぶらで通いやすい環境です。
仕事帰りや予定の合間にも通いやすく、継続のハードルを下げられます。
食事もLINEでサポート｜毎食チェックで方向性がブレにくい
BASISでは、ジムでのトレーニングに加えて、LINEで毎食の食事内容をチェックし、目標に合わせたアドバイスが可能とされています。
「何を摂るべきか」「何を控えるべきか」が具体化されるため、自己流で迷いやすい食事管理も進めやすくなります。
設備・環境｜完全個室＆高品質マシンで安心
- 完全個室：人目を気にせず集中しやすい
- TUFFSTUFF製マシン：老舗メーカーのトレーニングマシンを完備
- シャワールーム：秋葉原店・御徒町店のみ（汗を流して帰宅可能）
※設備は店舗により異なります。来店前に店舗ページでご確認ください。
店舗エリア｜都内6店舗で通いやすい
PERSONAL GYM BASISは以下のエリアに店舗を展開しています。
- 神田秋葉原
- 上野
- 秋葉原
- 御徒町
- 銀座
- 渋谷
駐車スペースは秋葉原店・御徒町店のみ用意があるとされています。車・バイクでの来店を検討している方は店舗条件を確認してください。
無料カウンセリングで安心スタート｜無理な勧誘なし
入会前に無料カウンセリングを実施し、「どんな身体になりたいか」など目的をヒアリングした上で、無料でトレーニングプランを提案するとされています。
無理に入会を勧めない方針のため、初めての方も相談しやすいのがポイントです。
運動経験・目標・ライフスタイルに合わせて、最適なプランの方向性を整理できます。
よくある質問（FAQ）
完全個室パーソナルジムのメリットは？
人目を気にせず集中できる点が大きなメリットです。運動初心者でも周囲の視線を気にせず、マンツーマンで正しいフォームや負荷設定を確認しながら進められます。
本当に手ぶらで通えますか？
ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルがあり、さらにトレーニングごとのプロテイン無料提供があるため、手ぶらで通いやすい環境とされています。
短期ダイエットではなく、健康的に体を変えたいのですが？
BASISは短期型ダイエットを推奨せず、長期的なトレーニングでリバウンドしにくい体づくりを目指す方針です。運動不足解消や健康指標の改善を目的とする方にも向いています。
食事管理はどこまでサポートしてもらえますか？
LINEで毎食の食事内容をチェックし、目標に合わせて摂取すべきもの・控えた方がよいものなどのアドバイスが可能とされています。
シャワールームはありますか？
シャワールームは秋葉原店・御徒町店のみ利用できるとされています。店舗により設備が異なるため、事前に店舗情報をご確認ください。
無料カウンセリングでは何をしますか？
理想の体や目的をヒアリングし、目標設定とトレーニングプランの提案を無料で行うとされています。無理な入会勧誘はしない方針と案内されています。
